(Testo TILC)

¹Per il direttore del coro. Salmo di Davide.

Signore, tu mi scruti e mi conosci;
²mi siedo o mi alzo e tu lo sai.
Da lontano conosci i miei progetti:
³ti accorgi se cammino o se mi fermo,
ti è noto ogni mio passo.
⁴Non ho ancora aperto bocca
e già sai quel che voglio dire.
⁵Mi sei alle spalle, mi stai di fronte;
metti la mano su di me!
⁶È stupenda per me la tua conoscenza;
è al di là di ogni mia comprensione.

⁷Come andare lontano da te,
come sfuggire al tuo sguardo?
⁸Salgo in cielo, e tu sei là;
scendo nel mondo dei morti, e là ti trovo.
⁹Prendo il volo verso l'aurora
o mi poso all'altro estremo del mare:
¹⁰anche là mi guida la tua mano,
là mi afferra la tua destra.
¹¹Dico alle tenebre: 'Fatemi sparire',
e alla luce intorno a me: 'Diventa notte!';
¹²ma nemmeno le tenebre per te sono oscure
e la notte è chiara come il giorno:
tenebre e luce per te sono uguali.

¹³Tu mi hai plasmato il cuore,
mi hai tessuto nel seno di mia madre.
¹⁴Ti lodo, Signore: mi hai fatto
come un prodigio.
Lo riconosco: prodigiose sono le tue opere.
¹⁵Il mio corpo per te non aveva segreti
quando tu mi formavi di nascosto
e mi ricamavi nel seno della terra.
¹⁶Non ero ancora nato e già mi vedevi.
Nel tuo libro erano scritti i miei giorni,
fissati ancor prima di esistere.
¹⁷Come sono profondi per me i tuoi pensieri!
Quanto è grande il loro numero, o Dio!
¹⁸Li conto: sono più della sabbia!
Al mio risveglio mi trovo ancora con te.

¹⁹O Dio, sopprimi i malvagi!
Allontana da me i violenti!
²⁰Parlano di te per ingannare:
abusano del tuo nome: sono tuoi nemici.
²¹Signore, odio quelli che ti odiano,
disprezzo chi si ribella a te.
²²Li odio di un odio implacabile:
anche per me sono nemici.

²³Scrutami e conosci il mio cuore, o Dio.
Mettimi alla prova e scopri i miei pensieri.
²⁴Vedi se seguo la via del male
e guidami sulla tua via di sempre.

(Testo CEI2008)

¹ Al maestro del coro. Di Davide. Salmo.

Signore, tu mi scruti e mi conosci,
² tu conosci quando mi siedo e quando mi alzo,
intendi da lontano i miei pensieri,

³ osservi il mio cammino e il mio riposo,
ti sono note tutte le mie vie.

⁴ La mia parola non è ancora sulla lingua
ed ecco, Signore, già la conosci tutta.

⁵ Alle spalle e di fronte mi circondi
e poni su di me la tua mano.

⁶ Meravigliosa per me la tua conoscenza,
troppo alta, per me inaccessibile.

⁷ Dove andare lontano dal tuo spirito?
Dove fuggire dalla tua presenza?

⁸ Se salgo in cielo, là tu sei;
se scendo negli inferi, eccoti.

⁹ Se prendo le ali dell'aurora
per abitare all'estremità del mare,

¹⁰ anche là mi guida la tua mano
e mi afferra la tua destra.

¹¹ Se dico: «Almeno le tenebre mi avvolgano
e la luce intorno a me sia notte»,

¹² nemmeno le tenebre per te sono tenebre
e la notte è luminosa come il giorno;
per te le tenebre sono come luce.

¹³ Sei tu che hai formato i miei reni
e mi hai tessuto nel grembo di mia madre.

¹⁴ Io ti rendo grazie:
hai fatto di me una meraviglia stupenda;
meravigliose sono le tue opere,
le riconosce pienamente l'anima mia.

¹⁵ Non ti erano nascoste le mie ossa
quando venivo formato nel segreto,
ricamato nelle profondità della terra.

¹⁶ Ancora informe mi hanno visto i tuoi occhi;
erano tutti scritti nel tuo libro i giorni che furono fissati
quando ancora non ne esisteva uno.

¹⁷ Quanto profondi per me i tuoi pensieri,
quanto grande il loro numero, o Dio!

¹⁸ Se volessi contarli, sono più della sabbia.
Mi risveglio e sono ancora con te.

¹⁹ Se tu, Dio, uccidessi i malvagi!
Allontanatevi da me, uomini sanguinari!

²⁰ Essi parlano contro di te con inganno,
contro di te si alzano invano.

²¹ Quanto odio, Signore, quelli che ti odiano!
Quanto detesto quelli che si oppongono a te!

²² Li odio con odio implacabile,
li considero miei nemici.

²³ Scrutami, o Dio, e conosci il mio cuore,
provami e conosci i miei pensieri;

²⁴ vedi se percorro una via di dolore
e guidami per una via di eternità.