(Testo TILC)

¹Per il direttore del coro. Salmo di Davide.

Signore, tu mi scruti e mi conosci;
²mi siedo o mi alzo e tu lo sai.
Da lontano conosci i miei progetti:
³ti accorgi se cammino o se mi fermo,
ti è noto ogni mio passo.
⁴Non ho ancora aperto bocca
e già sai quel che voglio dire.
⁵Mi sei alle spalle, mi stai di fronte;
metti la mano su di me!
⁶È stupenda per me la tua conoscenza;
è al di là di ogni mia comprensione.

⁷Come andare lontano da te,
come sfuggire al tuo sguardo?
⁸Salgo in cielo, e tu sei là;
scendo nel mondo dei morti, e là ti trovo.
⁹Prendo il volo verso l'aurora
o mi poso all'altro estremo del mare:
¹⁰anche là mi guida la tua mano,
là mi afferra la tua destra.
¹¹Dico alle tenebre: 'Fatemi sparire',
e alla luce intorno a me: 'Diventa notte!';
¹²ma nemmeno le tenebre per te sono oscure
e la notte è chiara come il giorno:
tenebre e luce per te sono uguali.

¹³Tu mi hai plasmato il cuore,
mi hai tessuto nel seno di mia madre.
¹⁴Ti lodo, Signore: mi hai fatto
come un prodigio.
Lo riconosco: prodigiose sono le tue opere.
¹⁵Il mio corpo per te non aveva segreti
quando tu mi formavi di nascosto
e mi ricamavi nel seno della terra.
¹⁶Non ero ancora nato e già mi vedevi.
Nel tuo libro erano scritti i miei giorni,
fissati ancor prima di esistere.
¹⁷Come sono profondi per me i tuoi pensieri!
Quanto è grande il loro numero, o Dio!
¹⁸Li conto: sono più della sabbia!
Al mio risveglio mi trovo ancora con te.

¹⁹O Dio, sopprimi i malvagi!
Allontana da me i violenti!
²⁰Parlano di te per ingannare:
abusano del tuo nome: sono tuoi nemici.
²¹Signore, odio quelli che ti odiano,
disprezzo chi si ribella a te.
²²Li odio di un odio implacabile:
anche per me sono nemici.

²³Scrutami e conosci il mio cuore, o Dio.
Mettimi alla prova e scopri i miei pensieri.
²⁴Vedi se seguo la via del male
e guidami sulla tua via di sempre.